12月のごはん（２）

１２月中旬のおうちごはんです。

豚ロースのつけ焼き、サラダ、ほうれん草のおひたし、梅きのこ、
お味噌汁、ハト麦入りごはん

つけ焼きのつけ汁には、リンゴをおろして入れています。
梅きのこ　は、笠原さんのレシピです。

ハッシュドビーフ　ライス、サラダ、チーズと生ハム、カップスープ

手巻き寿司

ロースかつ（サイボクハム本店の豚肉）、サラダ、冷ややっこ、ぬか漬け、
お味噌汁、ハト麦入りごはん

チゲ鍋、スティックサラダ

最後はごはんを入れて雑炊にしました。

ハンバーグ（松坂牛）、サラダ、ほうれん草のソテー、サラダ、アンチョビポテト、
カップスープ、ごはん

ハンバーグは、クマポンのお友達からのバースデープレゼントです。
（送られてきました♪ありがとうございます。）

鶏のニンニク照り焼き　卵黄おろし　水菜とネギ添え、サラダ、かぼちゃの煮物、
お味噌汁、雑穀ごはん

マグロのてごね寿司、サツマイモの天ぷら、サラダ、切り干し大根のなます、
ほうれん草のおひたし（写真後、おかかをのせました）、お味噌汁

鉄板焼き、サラダ、ごはん

回鍋肉、サラダ、ワンタンスープ、雑穀ごはん

紅玉が出回ってきたので、アップルパイを作りました。

今回は、冷凍パイ生地を使いました。
（しかも、大急ぎで作りました・・・）

手作りパイ生地でも、冷凍でも、リンゴは煮ないで、直接入れています。
小さ目のリンゴだったので、４個入っています。
お砂糖大さじ１～２、レモン汁、シナモン、コーンスターチを混ぜたものです。

やはり、甘くないので、個人的には（クマポン的にも）おいしく出来上がりました♪

ベランダのお花が元気に咲いています。
夏よりも、冬の方が育てやすいです。

お友達から、クリスマスカードが届きました♪
仕掛け絵本のようになっていて、しばらく動かして遊びました＾＾
とてもうれしくて飾っています☆

クマポンの誕生日です。トップスの一番小さいブラックチョコレートケーキで
お祝いしました。
私からは、手袋とウクレレ（！）をプレゼントしました。
ウクレレの音は、のほほーんとしていて、波の音がしてきそうで、
癒されます。素敵です。

いつもこの写真を撮ってる気がします・・・。
多摩湖を半周走ってきて、ここまで来ると景色が広がりほっとします。

向こう側は菊水亭や、改装中の西武園遊園地です。

橋の上を走るのはアップダウンがなくて走りやすいですが、風が強い日は、
帽子を飛ばされないように頑張ります！

紅葉の木々の間から少し見えてるのは、湖です。

左の看板の２１ｋｍはどこからどこをまわったら、そうなるのかは
わからないまま、半周（８ｋｍくらい）走ることが多いです。

レオライナー側は、葉っぱがもうなくなっていて、走りやすかったです。

右側にゴルフ場、もうしばらく走れば　ドームが見えてきます。

もうすぐクリスマス・・・ですが、たぶん間に合いそうもない
クロスステッチです。

右の方の　「もみの木」を　刺してるところです。
あと、上や下も残っています・・・。

難しいというより、刺す部分が多いので、時間がかかります・・・。

できたらアップします(^^;)

何年か前に作ったクロスステッチは、飾っています＾＾

12月のごはん（１）

１２月初旬のおうちごはんです。

ビーフシチュー、サラダ、雑穀ごはん

シチューは、城戸崎愛先生のレシピをアレンジしたものです。

塩サケ、ほうれん草の胡麻和え、ジャーマンポテト、サラダ、ぬか漬け、
お味噌汁、雑穀ごはん

麻婆豆腐、バンバンジー、サラダ、ニラ玉スープ、ごはん

鉄板焼き、雑穀ごはん

ハンバーグ（レトルトのもの）、ブロッコリー、フライドポテト、
サラダ、ポタージュスープ、雑穀ごはん

焼き魚（干し金華鯖）、ジャーマンポテト、ぬか漬け、サラダ、お味噌汁、
雑穀ごはん

ビーフカレー　ライス　なす、ピーマン、レンコンの素揚げ添え、
サラダ、野菜とベーコンのスープ

お刺身（マグロ、タコ、真鯛）、カキフライ、サラダ、ほうれん草のおひたし、
揚げ豆腐（谷口屋さん）の網焼き、ぬか漬け、あさりの赤だし、ハト麦入りごはん

焼餃子（冷凍）、サラダ、鶏のから揚げ（冷凍）、韓国のり、お味噌汁、
雑穀ごはん

・・・・・だいぶ手抜きです(^^;)

カニ鍋　雑穀ごはん

最後は雑炊にしていただきました♪

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だいぶ気温が下がってきました。
手袋やニット帽をかぶって走る日も増えました。

寒い＋小雨　で、　ドッグランにも犬一匹いません・・・(-_-;)
ですが、イチョウが大盤振る舞い　といった感じでした。

百日紅の鮮やかな赤に元気をもらいます。

公園内にある　お茶できるところには、毎年恒例の　トナカイがやってきました♪

庭園はとてもきれいです。水の流れる音がします。

池のまわりのメタセコイヤ並木も素敵です。
いろいろな種類のカモたちがいました。

こちらは、彩の森公園です。稲荷山公園とセットで走ります(^^;)

11月のごはん（３）

１１月下旬のおうちごはんです。

手毬寿司（デパ地下）、肉豆腐（デパ地下）、サラダ、枝豆、お味噌汁

ロースかつ、サラダ、セリのおひたし、カマンベールチーズ、ぬか漬け、梅干し、
お味噌汁、ごはん

イタリアンハンバーグ、サラダ、小玉ねぎのバターソテー、ベーコンと白菜のスープ、
雑穀ごはん

お刺身（鯛、マグロ、マグロたたき）、サラダ、ほうれん草のおひたし、ぬか漬け、
大和芋とひき肉のレンジ蒸し　あんかけ、お味噌汁、ごはん

デジカルビ、サラダ、キムチ、冷ややっこ、ワカメと卵のスープ、雑穀ごはん

鶏のトマト風白ワイン煮、サラダ、パン、チーズフォンデュ（じゃがいも、トマト、ブロッコリー）

おでん（玉子、白滝、大根、ちくわ、ちくわぶ）（茅乃舎のおでんだし使用）、
ぶりの照り焼き、サラダ、ぬか漬け、ほうじ茶ごはん

鶏のから揚げ、ほうれん草のおひたし、サラダ、お味噌汁、雑穀ごはん

手巻き寿司、冷ややっこ、など

回鍋肉、サラダ、竹田のお揚げ　網焼き、お味噌汁、雑穀ごはん

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多摩湖ランです。

鹿島休憩所で一休み。ストレッチしたり。

そこからアップダウンを走って、狭山公園の上の橋のとこに着くと、
そこでもまた休憩（笑）

気持ちよさそうに見えますが、風が強すぎて、帽子も飛ばされそうでした(^^;)

向こう側に見えている　西武園遊園地は、ただいまリニューアル中です。

橋を渡ったところ。
この日は富士山はみえませんでしたが、雲の中のぽっかりあいた青空が
湖面にも映ってとても面白かったです。

こちらは、隣町の彩の森公園　です。
ここを１周した後、稲荷山公園も走りました。

ちょっと冬らしい柄でマスク＆シュシュを作りました。

クリスマスの飾りつけをしました～！

トールペイントで描いたものと、上から２段目は　クロスステッチです。

実は、クリスマスのクロスステッチ（大きめ）を今も作り中で、
まだ出来上がっていません。
クリスマスに間に合うかなぁ・・・。