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5月のごはん(3) [お料理]

5月のおうちごはんです。

更新、遅くなりましたm(__)m


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金華鯖(干物)焼き、大和芋とひき肉のレンジ蒸し、サラダ、お味噌汁、
糠漬け、雑穀ごはん



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鉄板焼き 枝豆、ごはん




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アジのたたき、ネギトロ、サラダ、枝豆、カキフライ(冷凍)、ニンジンしりしり、
お味噌汁、ハト麦入りごはん



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焼餃子、バンバンジーサラダ、枝豆、ワカメと卵のスープ、雑穀ごはん



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豚ロースのソテー トマトドレッシング添え、サラダ、アスパラ、
手作り野菜ポタージュスープ、雑穀ごはん



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海鮮丼、しゅうまい(崎陽軒)、サラダ、ぬか漬け、お味噌汁



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チキンカレー 野菜添え 雑穀ごはん、サラダ、ヨーグルトドリンク



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鉄板焼き、雑穀ごはん



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ランチの クマポン作パスタ、サラダ、ドイツパン



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カツオのたたき、カキフライ、サラダ、炙り生タコ 煎り酒 もみじおろし、
シジミの赤だし、雑穀ごはん


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カツオのたたきは、すでに炙ってあるものを、ポン酢しょうゆ+おろしショウガに
漬けておいて、食べるときに切っています。
薬味は カリカリに揚げた ニンニクスライス、茗荷、青ネギ、シソ です。


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岩中豚のロースかつ、キャベツ千切り、ベビーリーフ、ミニトマト、
オニオンスライス、お味噌汁、雑穀ごはん


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