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6月のごはん(1) [お料理]

6月前半のおうちごはんです。


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チャプチェ、冷ややっこ(食べラー添え)、サラダ、キムチ、生春巻き、
ニラと卵と春雨のスープ、ハト麦入りごはん




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金華鯖干物焼き、サラダ、大和芋とひき肉のレンジ蒸し、玉子豆腐、自家製ぬか漬け、
お味噌汁、雑穀ごはん




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イタリアンハンバーグ、枝豆の冷製ポタージュ(レトルト)、サラダ、ごはん



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イタリアンハンバーグは、トマトとピーマンと溶けるチーズをのせています。



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お刺身(マグロ、シマアジ)、生タコの炙り もみじおろし、ジャーマンポテト、
サラダ、シジミの赤だし、雑穀ごはん



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牛丼(吉野家)、サラダ、自家製ぬか漬け、お味噌汁

今日は忙しかったので、吉野家さんのお世話になりました。
助かりましたm(__)m



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豚肉の生姜焼き、サラダ、インゲンの胡麻和え、枝豆、お味噌汁、雑穀ごはん



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鶏のにんにく照り焼き 卵黄おろしと水菜添え、ほうれん草のおひたし、サラダ、
お味噌汁、玄米入りごはん



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 ビーフカレー ライス 野菜添え、サラダ、マカロニサラダ、とうもろこし、
かぼちゃの冷製スープ(レトルト)


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手作りコロッケ、とうもろこし、サラダ、コンソメスープ(市販)、雑穀ごはん



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まぐろの手ごね寿司、冷ややっこ、大和芋とひき肉のレンジ蒸し、サラダ、
シジミのお味噌汁



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焼肉、鉄板焼き です。


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回鍋肉、サラダ、冷ややっこ、ワンタンスープ、雑穀ごはん



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お刺身(真鯛、マグロ、マグロたたき)、具沢山サラダ、めかぶ、アサリのお味噌汁、
雑穀ごはん


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豚ロースのソテー トマトサラダ添え、サラダ、エンドウ豆の冷製ポタージュ(レトルト)
ごはん

豚ロースのソテーは、土井先生のレシピです。



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