7月のごはん(2) [お料理]
7月後半のおうちごはんです。
カツオのたたき、串カツ、ひき肉と大和芋の蒸しあんかけ、サラダ、お味噌汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
鶏のから揚げ、しし唐のから揚げ、サラダ、焼きナス、ぬか漬け、お味噌汁、
もち麦玄米ごはん
もち麦玄米ごはん
お昼のクマポン作 ペンネ
手巻き寿司、サラダ
手作りシュウマイ、サラダ、かぼちゃの煮物、とうもろこし、ワカメと卵のスープ、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
シュウマイは、土井先生のレシピです。
メンチカツ、サラダ、おつまみセット、カップスープ、ごはん
チキンカレー 野菜添え、サラダ、枝豆、とうもろこし、ヨーグルトドリンク
おひるのクマポン作 パスタ、ラウゲン(ドイツパン)
マグロと鯛の漬け丼、ゴーヤチャンプルー、サラダ、お味噌汁
牛丼(市販)、きんぴらごぼう、サラダ、ぬか漬け
ステーキ、もやし炒め、かぼちゃ炒め、サラダ、カップスープ、雑穀ごはん
豚肉の生姜焼き、サラダ、ぬか漬け、お味噌汁、雑穀ごはん
カツオのたたき、焼き厚揚げの卸和え、サラダ、和風ポテトサラダ、枝豆、
お味噌汁、白ご飯
お味噌汁、白ご飯
お昼の冷麺です。
鶏のニンニク照り焼き 卵黄おろし添え、サラダ、ほうれん草のおひたし、
お味噌汁、もち麦玄米ごはん
お味噌汁、もち麦玄米ごはん
ビーフカレー 野菜添え クミンライス、サラダ、ヨーグルトドリンク
ロースかつ、キャベツ千切り、インゲンの胡麻和え、お味噌汁、雑穀ごはん
お刺身盛り合わせ、野菜の天ぷら、サラダ、枝豆、お味噌汁、雑穀ごはん
ビーフステーキ、サラダ、レトルトの冷たいスープ、雑穀ごはん
あっという間に7月は過ぎていきました・・・。
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