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12月のごはん(1) [お料理]

12月初旬のおうちごはんです。


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鶏の照り焼き、サラダ、ほうれん草の胡麻和え、キムチ、お味噌汁、雑穀ごはん



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サバレモンパスタ、サラダ


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ビーフカレー ライス 野菜添え、サラダ



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鯵の開き、焼き鳥(市販)、ほうれん草のおひたし、サラダ、お味噌汁、
ごはん



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回鍋肉、サラダ、ゴボウサラダ、お味噌汁、雑穀ごはん





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焼餃子、サラダ、かぶの糠漬け、ほうれん草のナムル、スンドゥブチゲ、
雑穀ごはん


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カキフライ、サラダ、鮪のお刺身、枝豆、焼き厚揚げ、お味噌汁、
雑穀ごはん



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鉄板焼き(牛肉、牛タンなど、キャベツ、かぼちゃ、えりんぎ、なす、パプリカ)、
葱の辛味和え、キムチ、サンチュ、ごはん

お肉の半分は、クマポンが出席した結婚式の引き出物(カタログ)です^^



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鯵のお刺身、ネギトロ、サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ぬか漬け、
けんちん汁(里芋、豚肉、こんにゃく、にんじん、豆腐、ごぼう、ねぎ、三つ葉)、
ごはん


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豚肉の角煮、青梗菜、サラダ、味噌田楽、お味噌汁、雑穀ごはん

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆


編みかけのスプレット です。


パーツをそれぞれ編みためていましたが、一部、つないでみました。


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カラフルすぎて、うーん・・・と思っていましたが、つなげてみたら、
まとまる感じでしょうか?(^-^;
毛糸と向き合っているのは、楽しいです♪
完成は次の冬くらいかなぁ・・・。



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こちらは、クリスマスに飾れるかなぁ・・・と作っておいた
クロスステッチ です。


★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆



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こちらは、公園の中の日本庭園の中にいる トナカイたちです。
木から作られてて、とってもかわいいですね。



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一匹、逃げようとしているのがいます(笑)

と思ったけど、お客様をお迎えしているのかな?


クマポンに聞いてみたら、「ちょっとお出かけしようとしている」だそうです。

皆さまにはどう見えますか?^^


★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆


1日は、所沢シティマラソン大会でした。


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かわいい 「ところん」を見つけて・・・


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無事 捕獲に成功♪
この後、5kmを走ってきましたよ^^
股関節が痛くて、しばらくほとんど走ってなかったのですが、
レースとしては平均的なタイムで、ゴールできました。
今回は、クマポン、ハーフに参加しました。
全く練習してないのに、大幅に私の記録を超えました(^-^;
男子だし若いし・・・(^-^;
私が遅すぎる・・・とも言えますが・・・。

終わった後からの(後半からの)関節痛、筋肉痛がひどかったそうですが、
アップダウンの激しいコース、完走して、立派でした!
私は、5kmをゴールしてから、ハーフの部の応援ができるので、
とっても楽しかったです。

さっき、自分が苦しんで走っていたゴール付近を走っている人を見たら、
応援したい気持ちでいっぱいになります。

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大会から電車で帰宅して、近くの和食屋さんで、ランチです。
とってもおいしかった~♪


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後日、お友達とも お疲れ様会です。
お友達は、好タイムでフルマラソン完走です!すごすぎる~♪

新大久保でおいしい焼肉ランチです♪


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お祝いムードで、千疋屋さんの季節のパフェもいただきました。


フルーツも生クリームも おいしいです♪
お友達と会話も弾み、楽しい一日でした^^



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11月のごはん(3) [お料理]

11月下旬の おうちごはんです。



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お刺身盛り合わせ、サラダ、小松菜の辛子和え、おでん、雑穀ごはん



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ランプステーキ、サラダ、フライドポテト、カップスープ、
雑穀ごはん


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塩鮭、サラダ、ジャーマンポテト、お味噌汁、雑穀ごはん


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お昼のパスタ



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ヴァイツァステーキ、サラダ、オニオングラタンスープ、雑穀ごはん



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鮪山かけ丼、ほうれん草のおひたし、サラダ、レバー味噌カツ(市販)、
お味噌汁



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鶏レモン鍋、サラダ、枝豆、ぬか漬け、雑穀ごはん



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ビーフストロガノフ 雑穀ごはん、サラダ、ポテトのアンチョビ焼き、
ほうれん草とベーコンのソテー



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ロースかつ、サラダ、ぬか漬け、雑穀ごはん、お味噌汁


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サンマの塩焼き、かぼちゃの煮物、サラダ、焼売(冷凍をチン)、ほうれん草のソテー、
お味噌汁、雑穀ごはん


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お昼のフレンチトースト、サラダ



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豚しゃぶしゃぶ、 ブロッコリー、枝豆、雑穀ごはん



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11月は股関節が痛くて、あまり走れませんでした。
あまりというか、ほとんどというか。
たまに 走れるようになったかどうか確かめるために、走ってみたりしました。
なので、急に紅葉が進んでいたりして、
びっくりして、早く、脚、治らないかなぁ・・・と思っています。


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編み物の方は、思ったより、カラフルで、まとまり感がありません。
つなげて、ふちまわり がつけば、よくなるかなぁ?(^-^;
6つのパターンなので、飽きずに、編み進んでいます。
シトラス系のアロマを焚きながら、
ハーブティーを飲みながら、
編み模様ができていくのは、とっても楽しい時間です^^



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11月のごはん(2) [お料理]


更新が遅くなりましたm(__)m


11月中旬の おうちごはんです。


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シュウマイ、鮪の山かけ、ほうれん草とベーコンのソテー、サラダ、
お味噌汁、雑穀入りごはん


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土井善晴先生レシピの、玉ねぎたっぷりのシューマイです。


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レモン鍋、ごはん

時には軽い感じで・・・(^-^;


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牛肉のガーリックソテー、付け合わせ(かぼちゃ+ほうれん草、
ピーマン+パプリカ)、サラダ、トマトスープ、雑穀ごはん



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塩鮭、サラダ、ちりめん山椒、ぬか漬け、お味噌汁、雑穀ごはん



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棒餃子、バンバンジー、サラダ、にら玉スープ、雑穀ごはん



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漬け鮪、鮪たたき、玉子焼き、サラダ、かぼちゃの煮物、ぬか漬け、
お味噌汁、雑穀ごはん



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玉子焼きは、赤堀千惠美先生の 長年作り続けているレシピです。



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誕生日なので、クマポン(息子)が、ケーキを買ってきてくれました♪
プレゼントは、携帯音楽プレーヤーです^^
ありがとう~!


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回鍋肉、サラダ、わかめスープ、ごはん



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クマポンの出張(愛知県)のお土産 です^^


安城市のキウイ、楽しみです。


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11月のごはん(1) [お料理]

11月に入りました。
だいたい1日から10日の おうちごはんです。


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鶏の牡蠣油焼き、サラダ、かぼちゃの煮物、お味噌汁、雑穀ごはん


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すき焼き、枝豆、プチトマト、ブロッコリー、ごはん


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お昼のトマトパスタ


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鰹のたたき、もやしと豆苗のナムル、鶏ひき肉と山芋のレンジ蒸し あんかけ、
サラダ、お味噌汁、雑穀ごはん



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豚肉の生姜焼き、サラダ、大根の糠漬け、お味噌汁、玄米入りごはん



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お昼のお雑煮
生餅が手に入る季節になりました♪


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酢豚、赤大根の糠漬け、レンコン揚げ、サラダ、わかめと玉子のスープ、
雑穀ごはん



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鮪・いくら丼、えのきとじゃこの炒め煮、タコの唐揚げ(市販)、サラダ、
里芋とこんにゃくの土佐煮、お味噌汁



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イチゴを店頭で見かけて大喜びです。
さっそく、今シーズン1回目のイチゴジャムを作りました。

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砂糖は10%くらいなので、甘さ控えめです。



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ラムステーキ、サラダ、ポテトサラダ、カップスープ、雑穀ごはん

スーパー「ロピア」が近くにオープンしたので、そちらのラムです。
くせが少なくて、柔らかくおいしかったです♪


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お昼のパスタです。


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ブリの照り焼き 春菊入りおろし、おでん、サラダ、枝豆、雑穀ごはん



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ボルシチ、サラダ、パン


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


ホビーラホビーレの クロッシェパッチワークスプレット です。


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前回より 上の一列が増えました。
うまく繋がるのでしょうか? 少しだけ心配もありますが、
大変楽しく編み進んでいます^^


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10月のごはん(3) [お料理]


10月後半のおうちごはんです。


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焼餃子、サラダ、バンバンジー、ぬか漬け、スンドゥブ豆腐、雑穀ごはん



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レモン鍋、サラダ、枝豆、雑穀ごはん



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ロースかつ、サラダ、ほうれん草のおひたし、ぬか漬け、きんぴらごぼう、
ポテトサラダ、お味噌汁、雑穀ごはん



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鮪丼、おでん、サラダ、ほうれん草の胡麻和え



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イタリアンハンバーグ、マカロニサラダ、ブロッコリー、サーモンサラダ、
野菜スープ、雑穀ごはん



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朝食の トースト、オープンオムレツ、サラダ、コーヒー

ランニング中に拾ってきた 葉っぱを飾りに♪


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鶏の照り焼き(土井勝さんのレシピ)、サラダ、カリフラワー、ほうれん草のおひたし、
ぬか漬け、お味噌汁、雑穀ごはん



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お昼の なすとベーコン、トマトのパスタ パルミジャーノ添え


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お刺身盛り合わせ、天ぷら(金時芋、かぼちゃ、こたまねぎ、大葉)、
サラダ、お味噌汁、雑穀ごはん



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朝食の トトロパン、サラダ、ハムエッグ



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青椒肉絲(クックドゥ利用)、サラダ、ほうれん草のおひたし、ぬか漬け、
玉子とワカメのスープ、雑穀ごはん



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ステーキカレー ライス、サラダ、ポテトサラダ、にんじんラペ


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サンマの塩焼き、かぼちゃの煮物、炙り生タコ、山芋とたらこ、サラダ、
お味噌汁、雑穀入りごはん


あっという間に10月は駆け抜けていきました。
はやいはやいはやい(;'∀')

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