4月の晩ごはん（２）

4月の晩ごはん（２）です。だいたい11日から20日くらいです。

ラムステーキ、ラタトゥユ、フライドポテト、ポタージュスープ（カップ）、
サラダ、ごはん

豚肉となすのカレー、サラダ、ラタトゥユ（昨日の残り）、スープ

塩鮭、サラダ、冷ややっこ、肉じゃが、お味噌汁、雑穀入りごはん

鶏肉の牡蠣油炒め、ナムル2種（きゅうり、にんじん）、お味噌汁、
もち麦入りごはん

クマポン作　お昼の　ナスのガーリックトマトパスタ　です。

焼肉、サラダ、キムチ、冷ややっこ、わかめスープ、ごはん

お昼の十割蕎麦と　かき揚げです。

酢豚、サラダ、きゅうりのピリ辛和え、ふかひれスープ、雑穀入りごはん

鯛と鮪の漬け丼、かぼちゃの煮物、サラダ、お味噌汁

鶏のから揚げ、サラダ、ほうれん草、キムチ、なめこと豆腐のお味噌汁、
雑穀入りごはん

ぶりの照り焼き、サラダ、アンチョビポテト、あさりの赤だし、
黒もち麦入りごはん

豚肉の生姜焼き、サラダ、焼きなす、たくあん、お味噌汁、白ごはん

イチボとランプのソテー　ガーリックチップ添え、

もやし、ズッキーニ、エリンギのソテー、
サラダ、シイタケのスープ、ごはん

桜は過ぎたので、タンポポを見ながら走っています。

ベランダもお花でいっぱいです。
真ん中の上に伸びているのが　アルメリアです。

3週間くらいずつ、ひとつ咲いて、それが終わったら、次・・・と
いう感じでしたが、ここにきて、たくさん蕾が上がってきました。
ピンクのポンポンが、かわいいですね

コメント 4

くまなおさんの食事がおいしそうで、まず雑穀入りご飯に変更したんですよー♪
by 母ちゃん (2017-04-23 19:35) 

いつも美味しそうな食卓♡
お野菜もたっぷりで理想的ですよね～
春は菜の花、たんぽぽなど。道端にも可愛らしいお花がたくさん咲いていて
心和みますよね～( ´艸｀)
by りえぽん (2017-04-24 17:16) 

母ちゃんさん、コメントありがとうございます♪
雑穀米仲間です！
いろいろな雑穀米が出ているので、楽しいですよね＾＾
by くまなお (2017-04-25 22:04) 

りえぽんさん、コメントありがとうございます♪
季節の野菜、おいしいですよね～＾＾
走っていると道端のお花、緑・・・大変励みになります。
by くまなお (2017-04-25 22:07)