あぶら鰈・青椒牛肉絲・コロッケ・金目鯛・鶏照り焼き・パスタ・カレー・手巻き寿司

☆　晩ごはん（12/1）　☆

・　あぶら鰈の西京焼き
・　サラダ
・　かぼちゃの直がつお煮
・　冷奴
・　ふわふわ鶏だんごとかぶのスープ
・　黒米入りごはん

ふわっふわの鶏だんごもおいしいですが、旬の　かぶ　もとてもおいしいです。


☆　晩ごはん（12/2）　☆

・　青椒牛肉絲
・　サラダ　カリフラワーとブロッコリー
・　玉子中華スープ
・　雑穀入りごはん


☆　晩ごはん（12/3）　☆

・　コロッケ
・　サラダ
・　梅きのこ
・　白菜とベーコンのスープ
・　ごはん

コロッケは　合いびき肉を使いました。
コロッケだけは、おうちで手作りが一番おいしいのではないか・・・と思います＾＾


☆　晩ごはん（12/4）　☆

・　きんめだいの開き
・　サラダ　マカロニサラダ
・　三つ葉のおひたし
・　肉豆腐
・　ちりめん参照
・　雑穀入りごはん

肉豆腐の　九条ネギがおいしいです＾＾


☆　晩ごはん（12/5）　☆

・　鶏の照り焼き
・　サラダ
・　ホウレンソウのおひたし
・　お味噌汁（豆腐、わかめ）
・　ごはん

鶏の照り焼きは、土井勝さんのレシピです。

☆　昼ごはん（12/6）　☆

マラソン大会（とはいっても、距離は５ｋｍです）に出て、帰宅してからのパスタです。
大会については、また後日 up します。

ベーコン、トマトのパスタを、シャワー浴びてる間に　クマポンが作ってくれました。

アンデルセン　のパンもいっしょにいただきました。

アンデルセンのパン盛り合わせもいっしょに、いただきました。
食べると、回復しますね＾＾


☆　晩ごはん（12/6）　☆

・　ビーフカレー　野菜添え
・　サラダ

カレーは　印度の味　の瓶詰を利用しています。
揚げた　かぼちゃ、れんこん、ピーマンを添えました。


☆　晩ごはん（１２・７)）☆

手巻き寿司　です。

玉子焼きがおいしかったです。
大根サラダも作りました。



ちょっとお祝いというかご褒美（きのうの大会の）　で、
生ハムなどの盛り合わせも　いただきました♪

ガーデンセレクトの生ハム、おいしかったです＾＾

コメント 2

そういえば2週連続の大会参加でしたが、何事もなく完走されたようで何よりです。
6日に所沢方面を通りかかったら。歩道橋に所沢マラソンの横断幕（交通規制のお知らせ）
がかかっていたので、くまなおさんが出場されていたのを思い出しました。
湯楽の里であかすりにかかっていたら、私の隣にいたお客さんがハーフに出場していたと話していました。

by カオリン (2015-12-09 18:05) 

☆ カオリンさん
Nice & コメント、ありがとうございます♪
例外もありましたが、ほとんど毎年、川越、所沢と2連続になるので、終わると、ほっとします(*^^*)
そして、つい、食べ過ぎてしまいます(^-^ゞ
by くまなお (2015-12-10 21:49)