麻婆豆腐と杏仁豆腐

☆　晩ごはん　☆

・　麻婆豆腐
・　かぼちゃとアスパラのグリル焼き　藻塩添え
・　バンバンジー風サラダ
・　中華スープ
・　雑穀入りごはん

かぼちゃが栗のように甘くておいしかったです。
藻塩は、野菜の甘さを引き出しますね。

バンバンジー風サラダは、レタス、トレビスの上に、
塩コショウ、紹興酒を振ってチンした鶏もも肉とミニキュウリ、トマトを
のせました。叙々苑の辛口ドレッシングでいただきました。



デザートの　杏仁豆腐です。すもも　と　キウイをのせました。
ふるふるの杏仁豆腐に　果物の酸味がさわやかでした。

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トレーニングです。
今月の目標の１００ｋｍまで　残り７ｋｍ。　
今日しか残っていません。

外は蒸し暑かったですが、なんとかクリアできました
外　3.4ｋｍ。ジム内で　3.6ｋｍ。
その後　ストレッチ、筋トレで終了

記録したものを見ると、去年の5月から　１００ｋｍ以上連続しています。
いよいよ、暑い夏になりますが、連続記録をこわさないように、
がんばって走り続けます

タグ：麻婆豆腐 杏仁豆腐 トレーニング １００ｋｍ

コメント 7

うちは昨日麻婆豆腐でした。
暑い日は中華にすると食が進みますね。
杏仁豆腐も涼しげで、いくらでも食べられそうです。
今月も100km達成、おめでとうございます！
梅雨明けすると一気に暑くなりますが、熱中症などにならないようにたくさん水分とってくださいね。＾＾
by カオリン (2009-06-30 22:16) 

月100キロを一年以上なんて、素晴らしい記録だよ！
だけど、体調に十分気をつけて、無理しないでね。
くまなおさんちも今日は中華か。
ウチは餃子と中華風おこわでした。
餃子60個作って、7つしか残らなかったよ。
by olive (2009-06-30 23:35) 

☆　カオリンさん
ありがとうございます♪
おお！麻婆豆腐仲間(^^♪　ですね。
杏仁豆腐は　日清製粉のが気に入っていて、
安いし簡単なので、このごろよく作ってます。
すっぱいフルーツとよくあいますね。
今月の１００ｋｍはかなり危なかったですが、達成できたのも
励ましのコメントがあったからだと思います。
たぶん、もう7月からは、ジム内が中心になると思います。
トレッドミルは景色が変わらず退屈なので、それの我慢大会です。

by くまなお (2009-07-01 20:54) 

☆　oliveさん
ありがとうございます♪
月５０ｋｍ以上だったら、約4年続けていると思います＾＾
体調に気をつけながら、がんばっていこうと思います。
これからも応援宜しくお願いしますm(__)m
餃子も、中華おこわも、おいしそう～＾＾
53個も、おいしいから、みんな食べちゃったのね！
by くまなお (2009-07-01 21:52) 

☆　今造ＲＯＷＩＮＧＴＥＡＭさん
☆　母ちゃんさん
nice!　ありがとうございました♪
by くまなお (2009-07-01 21:54) 

月目標の達成おめでとうございますすごいですね～♪
by ブンチョコ (2009-07-02 10:16) 

☆　ブンチョコさん
ありがとうございます♪
時々、走りながら、みんなが応援してくれてるし！って
思うんですよ＾＾
７月もなんとかがんばります！
by くまなお (2009-07-02 20:45)