9/17 ボルシチ・トレーニング [お料理]
★ 今日の夕食 ★
・ ボルシチ（牛肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ）
・ サラダ（レタス、キャベツ、ルッコラ、キュウリ、玉ねぎ、ミニトマト、
とうもろこし、ショルダーベーコン）
・ 雑穀入りごはん
ボルシチには、サワークリームを添えました。
☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆
願をかけて走っているのに、
どんぴしゃ！って感じで、台風が近づいてきます。
うぅぅ～、日ごろの行いか・・・![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif){kind=small}
ここまで来たのなら、スピードを上げて、とっとと通り過ぎてくれないかな。
そして、澄んだ夜空のお月さまの下で
「今夜月の見える丘で」を聴きたいです。
「みんなのパワーで台風行っちゃいました」
「すげーよ」
って、稲葉さんのＭＣ・・・・・妄想が止まらない（笑）
トレーニングはいつも通り。
「ULTRA Treasure」を聴きながら走りました。
「F・E・A・R」は ２００８MIX ってことで、低音がドシンって感じで
気持ちいいですね。
あと今まであまり聴いてなかったので、新鮮なのですが、
「DEVIL」のベースがかっこいいですね～。
この曲大好きになりました。
「TIME」「HOME」のイントロ。
「セロ弾きのゴーシュ/宮沢賢治」に出てくるネズミのように、
ギターの穴から、中の空洞に入りたくなります。
アコギの音いいよねぇ～。高価なんでしょうねぇ・・・。
１０kmは、前回より２秒縮めて６４分４８秒でした![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif){kind=small}
なんだかのんびりした台風みたいだね。
のんびりしてるけど、結構勢力は強いらしい。
なんとか金曜日には通過しちゃうといいね。
by olive (2008-09-17 22:28)
★ oliveさん
今回２０周年のライブです。
１５周年の渚園はＤＶＤにもなっていますが、
台風１５号と重なったのです・・・。
神様、雨の演出はもういいです。
月の輝く演出をお願いします(>_<)
by くまなお (2008-09-18 08:22)
雑穀入りごはん、健康食ですね。
ボルシチをお料理教室で習ったのを思い出しました！
おいしいですよね！
台風、のんびりしてますよねぇ。
さっと何事もなくすぎさってほしいものです。
by pan-nohi (2008-09-18 16:34)
★ pan-nohiさん
雑穀は、いろいろ試しましたが、個人的には
「やずや」のが、好きです。
次が浦部農園の古代米かなぁ。
台風・・・遠くから飛行機などで参加されるファンも
いるので、交通機関も心配です。
早いとこ消えてなくなって欲しいです。
by くまなお (2008-09-18 22:24)