ぶた丼・アジフライ・あったかグッズ

☆　晩ごはん（1/27）　☆ 

・　ぶた丼
・　サラダ
・　ほうれん草の白和え
・　お味噌汁

デパート催事の北海道展で、購入した「十勝名物　半ばらぶた丼」です。
その場で、焼いていました。

甘辛味のたれが、ごはんにしみて、美味しかったです♪

夕方まで、出かけていたので、お弁当中心で簡単にしちゃいました(・・；)


☆　晩ごはん（1/28）　☆

・　アジフライ
・　サラダ（キャベツ、サニーレタス、きゅうり、紫玉ねぎ、トマト、セロリ）
・　辛子明太子
・　枝豆
・　お味噌汁（白菜、豆腐）
・　雑穀入りごはん

アジは、開いてあるものを購入し、衣をつけて、カリカリっと揚げました♪

いざ、食べようとして・・・・・

アジフライって、何つけて食べるんだっけ？しょうゆ？タルタル？

とりあえず、レモン汁、ポン酢しょうゆ、ウスターソースを用意して、適当に
少しずつかけながら、いただきました。


☆　晩ごはん（1/29）　☆



・　焼餃子
・　バンバンジー
・　にんじんの塩麹蒸し・スナップエンドウ
・　ザーサイ
・　ニラ玉スープ
・　雑穀入りごはん

焼餃子、今日は、大判の皮で包みました。
風邪に負けないように、ニンニクがたっぷり入っています(⌒・⌒)ゞ

バンバンジーは、鶏肉、きゅうり、トマト。



鶏肉をゆでたお湯で、ニラ玉スープを作りました。


泥付きの採れたてのニンジンを見つけたので、塩麹をまぶしてしばらくおき、
レンジ蒸しにしました。



外側の皮をむいてる時に、新鮮！と、実感しました。
中までしっかりオレンジ色ですね。
甘くて、美味しかったです♪

スナップエンドウは、さっと茹でました。

ビタミンカラーで、元気をもらえそうです＾＾

☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆

午前中、外ＲＵＮ♪
気温は4度くらいかな・・・。北風が冷たい～＞＜
でも、お日様があったかい。
北に向かって走っている（行き）、お尻があったかい（笑）
お日様に拝みたくなりますね＾＾

帰宅後、テレビで、大阪女子国際マラソンを観てました。
最後、競技場が映って、新宿の国立競技場を思い出して、重なり、
ウルウルしながら、一緒に感動しました。
それにしても、速いわぁ・・・。

新宿シティマラソンのいいところは、やはり最後のあの競技場1周ですね。
それまで、ヘロヘロになっていても、あのトラックの上に来たら、
たーっ！と、がんばれます。
まぁ、来年のエントリーは、まだわからないです・・・。
その前に、今シーズン２つ残っていますし・・・。


毎日、寒いですね

そんな中、マイブームなのは、「塩麹」と「茅乃舎だし」と、コレ＼(*´▽｀*)／



レッグウォーマーと、帽子♪

山登り用なので、
普段のお買い物や、ジムの行き帰りに、あったか～い(*´ｪ`*)

こういった模様って、意外と微妙で、好きな柄に会えなかったりしますが、
この色合い、柄、素材感、気に入りました。




ボンボリのモフモフに夢中です。

2月も、元気に乗り切れますように！

コメント 2

昨日の大阪女子国際マラソン、ニューヒロイン誕生ですね。
ロンドン五輪の代表争いも楽しみなところです。
帽子＆レッグウォーマー、とっても可愛らしい柄ですね。
まだまだ寒さが続くようなので、これから手放せませんね。
by カオリン (2012-01-30 15:32) 

☆　カオリンさん
nice! & コメント、ありがとうございます♪
重友梨佐選手（２４）、素晴らしかったですね！
美しいフォームとスピードにうっとりでした。
帽子って、あまりかぶらなかったんですが、
走る時はいつもかぶっていて、それで慣れてきて、
集めたいくらい好きになってきました♪

by くまなお (2012-01-31 09:07)