お好み焼き・GARMIN

☆　晩ごはん（2/22）　☆



・　お好み焼き
・　焼きそば
・　ビール

材料は、この他に　豚こまです。



千葉県流山のおいしい葱もたっぷり入れました。

おたふくソースは、スパイシー　にしてみましたが、
それほど、スパイシーさは感じませんでした。
でも、普通のよりも、こっちが好きかな。

☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆

ジョギングのお供です

ネットで見て、一番安いところで、購入しました。
注文してから、確認メールも速攻で、翌日の朝、もう到着。
日本語のわかりやすい説明書もついていたので、大変助かりました。

2008年の5月から愛用していたナイキの時計（右）と比べると、
一回り～二回りくらい大きいですし、少し重くなります。
（５２ｇなので、たいしたことはないですが）

ランニング用のＧＡＲＭＩＮ　の中でも、シンプルな機能で、安価なタイプです。
心拍計もついていて、それを装着すると、心拍数も見れますし、記録できます。
（まだ、それはやってみていません）



ナイキの時計にも大変お世話になりましたが、
今度は、走りながら、距離と、速度がわかります。
ラップは１ｋｍごとにしていますが、これは自由な距離で設定できると思います。

3回走ってみましたが、地図上で計る（ジョギングシュミレーター）よりは、
若干短く　なるようです。
昨日は、５．１ｋｍ　と思っていたコースが、５．０８ｋｍでした。
今日は、１１．６ｋｍ→１１．３ｋｍでした。
自分に甘いので、距離は長くとったほうが、速度は上がり、嬉しいのですが、
トレーニングとしては、厳しくしといたほうが、いいということで、これからはこれで記録します。

いろんなコースを走るたびに、地図と距離を保存してましたが、
ちょっとでも、違うコースにそれると、また、計りなおさなくてはいけませんでした。
なので、コースも固まってきますし、自由にあっちに行ってみようっていうのが、
めんどうになっていました。

今度は、好き勝手に寄り道しても大丈夫です♪
帰宅してから、パソコンにプチッと接続すると、
走った足跡？が地図上に　赤い線で出て、高度も出るし、楽ですね。

例えば、途中で道に迷っても、後から見て、どんな風に迷ったかが、確認できます(・・；)
以前、新橋で迷った時は、帰宅後地図を見ても、どこを走ったのか、わからなかったし・・・。

前までは、走り終わってみると、記憶だけが残り（手作業で自主的に記録はしてますが、）
本当かなぁ？って感じでした。
これで、アリバイになるというか（笑）
ほうら、ちゃんと走ったんだからね。とウットリできるというか（笑）



ベストペースのとこが、すごいことになってますが、
たぶん、これは、線路の下をくぐるトンネルのところがあるので、その帳尻合わせの影響かな。



ラップは、この他に、もっと細かく、１ｋｍごとの消費カロリーや高低差なんかも、表示されます。

また、もっと基本的なことで、
以前は、信号待ちなどで、一時的にストップさせて、またスタートする時など、
ポチッとボタンを押しても、押したつもりが押してなかったりするので、
数字が変化してるのを、２，３秒後に確認したりしてました。

でも、この時計は、一時的にストップ、スタートの際に、
「ストップしたよ」「スタートしたよ」みたいな表示が出てくれるので、安心です。
数字自体も、日なたでサングラスしてても見やすいです。
夜間は、まだ試してないので、わかりませんが・・・。

こんな遅い人には、もったいないようです（笑）

今月は目標の１００ｋｍまであと１７ｋｍかな？
走り始めて６年半、タイムも距離も、なかなか上がらない運動不向きな自分ですが、
これからも、騙し騙し、モチベーションを維持して、がんばります＼(*´▽｀*)／

そうそう・・・雑誌「ランナーズ４月号」の「新宿シティマラソン」のページに
ちっちゃく私が載っていました。
５ミリくらい（笑）ですが、嬉しいです＼(*´▽｀*)／

コメント 9

すごい！すごーいっ！！！
今は、こんな便利なものがあるんですねーっ ＼(◎o◎)／
しかも、パソコンに取り込めるなんて♪
超ーハイテク（笑）
くまなおさん。ますます、走るのが楽しくなりそうですね o(＾－＾)o
by りえぽん (2011-02-22 23:19) 

テレビ小説を見るたびにお好み焼きが食べたくなります（笑）。
そして小さな時計なのにすごい機能を揃えているんですね。
これで益々練習の効率が上がるかな？？
by Michy (2011-02-23 00:57) 

☆　りえぽんさん
nice! & コメント、ありがとうございます♪
この時計、前から欲しかったのですが、
重いかなぁ？とか大きいかなぁ？とか、もっとかわいい色が出るかも？とか
躊躇していました。
が、思い切って、買ってみました＾＾
パソコン側は、ＵＳＢなんですが、時計側は、書類クリップみたいなので、
はさむだけなので（４つの接続点があります）、そこも、感心しました。
トレーニングがんばりますo(*^▽^*)o~♪

by くまなお (2011-02-23 12:22) 

☆　Michyさん
nice! & コメント、ありがとうございます♪
ＮＨＫのテレビ小節ですね＾＾
時計は、機能にもびっくりですが、操作のしやすさ、
パソコンでの確認画面等、使い勝手がとてもいいです。
いつも、のんべんだらりと、中途半端にジョギングしてるので、
ゆっくり長く走るとか、１ｋｍだけ速く走るとか、変化をつけて
練習できたら、いいなぁと想っています(｡^(ｴ)^｡)ﾉ"

by くまなお (2011-02-23 12:29) 

新しいランニングのお供、
デザインがシンプルで、
機能も優れものですね。
走った経路がPCの地図上で
表示されるという事は、
GPS機能が搭載されている
時計で凄いです。
by michy-papa (2011-02-23 21:57) 

プレミアムモルツ+お好み焼、素晴らしい組合せですね♪

新しい時計、文字盤も大きくて見やすいのがいいですね。
腕時計のデータをPCに取り込めるなんてすごいですね。
テクノロジーは日々進化しているのですね。
後でデータの検証ができるので、今後のトレーニングの参考にもなりますし励みにもなりますね。

by カオリン (2011-02-23 22:30) 

☆　michy-papaさん
nice! & コメント、ありがとうございます♪
新しいお供は、なくてはならないお供になりつつあります＾＾
走るのが厭な日も、「記録が残る」と思うと、なぜか、
腰が上がるものですね。
ちょっと高価でしたが、いい買い物だったと思います♪


by くまなお (2011-02-24 20:38) 

☆　カオリンさん
nice! & コメント、ありがとうございます♪
お好み焼きは、その場で作って食べられるので、
調理時間がとれない時など、とても助かりますね＾＾

新しい時計、走りながら距離がわかるのは、励みになります。
また、好き勝手に、好きな道を走っていけるのも、気楽でいいですね♪


by くまなお (2011-02-24 20:43) 

☆　クロゴマ紗枝さん、ほりけんさん、こさぴーさん、今造ＲＯＷＩＮＧＴＥＡＭさん、ゆったんさん、nice! ありがとうございます♪

by くまなお (2011-02-24 21:55)