水炊き

☆　晩ごはん　☆

・　水炊き
（水炊きスープ、鶏もも肉、キャベツ、春菊、えのきたけ、椎茸、豆腐、
ジャガイモ、マロニー、うどん）
・　キムチ
・　ごはん

スープは、「華美鶏」のスープです。
ジャガイモはスライスして入れました。
白濁したスープとよく合います＾＾

水炊きにも　うどんが入っていますが、ごはんもいただきました。
大会前日は、炭水化物をたくさん摂った方が良いということなので・・・。

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トレーニングです。

プログラムレッスン、ストレッチ、筋トレ、ランジなど。
少しだけ、トレッドミルで走ろうと思いましたが、走らないほうがいいということで、お休みに＾＾

 

その後、前日受付に行きました。

　

コメントで、たくさんの応援いただきまして、ありがとうございます♪
お一人お一人の声を力に変えて、がんばります！

コメント 8

いよいよですね。頑張ってください。天気大丈夫でしょうか？
by chal (2009-12-05 22:48) 

明日(すでに今日ですが)は
天気も晴れ模様ですし、
完走目指して頑張って下さい。
by michy-papa (2009-12-06 00:19) 

水炊きいいですね～♪寒い一日だったので、この日は我家も鍋にしました(^-^)vマラソンの結果を楽しみにしていますねフレフレくまなおさ～ん
by ブンチョコ (2009-12-06 11:18) 

わ〜、今日が本番だったのですね。
今頃「お疲れさま！」の一杯かしら？
どうだったかな？
by Michy (2009-12-06 17:17) 

☆　chalさん
ありがとうございます♪
無事完走できました＾＾
お天気は晴れで、サングラスがあって助かりました。
by くまなお (2009-12-06 18:54) 

☆　michy-papaさん
ありがとうございます♪
完走できました＾＾
ミッチーちゃんの分身のような柴犬がたくさん応援に来てて、
そのたびに、コメントの応援を思い出し、がんばりました！

by くまなお (2009-12-06 18:56) 

☆　ブンチョコさん
ありがとうございます♪
これ書いてても夢じゃないかと思います。
まさか、こんな方向に人生が進むとは、びっくりです。
by くまなお (2009-12-06 18:58) 

☆　Michyさん
ありがとうございます♪
ミッチーちゃんが、パワーを送ってくれたみたいで、無事完走できました。
運動会も見学してたのに、２１ｋｍ走れるようになって、嬉しいです＾＾
by くまなお (2009-12-06 19:00)