ありあわせの晩ごはん

☆　晩ごはん　☆

・　焼餃子
・　サラダ（レタス、キャベツ、ベビーリーフ、貝割れ大根、トマト）
・　なすのマリネ
・　塩鮭
・　イカの塩辛
・　雑穀入りごはん

・　りんご、巨峰、柿

今日は、冷蔵庫のあり合わせで作りました。
餃子は王将の冷凍です。
塩鮭も冷凍しておいたものを、グリルで焼きました。
なすのマリネは、オリーブオイルでソテーしてから、ワインビネガーなどに漬けておいたもの。

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トレーニングです。

プログラムレッスン　３０分、ストレッチ、筋トレ、トレッドミル３ｋｍ
こかげコース２周　３．４ｋｍ　

よく晴れて、気温は２４度ありましたが、風が冷たくて気持ちよかったです。

タグ：焼餃子 塩鮭 トレーニング

コメント 9

ありあわせとは思えぬ充実度！！　素晴しいです。
私の場合、『どら焼きと牛乳』とかって感じになります（爆）。

by peco (2009-10-12 09:29) 

ホントにあり合わせ？という感じのお食事ですよ～。いつもながらniceです(^^)
by 母ちゃん (2009-10-12 16:11) 

この日の夕食はお一人だったのですか？
とてもあり合わせとは思えないくらい素晴らしいお食事です。
私もあり合わせだとかなり適当になっているので、くまなおさんを見習わないと・・・
by カオリン (2009-10-12 21:32) 

☆　ｐｅｃｏさん
ありがとうございます♪
どら焼きと牛乳　も　なかなかいいですよ＾＾
私は「あんこ」が駄目なので、おせんべいと牛乳がいいかも♪です。

by くまなお (2009-10-12 22:52) 

☆　母ちゃんさん
ありがとうございます♪
そのように褒めていただけると、とってもうれしいです＾＾
これからも、やりくりがんばります！
by くまなお (2009-10-12 22:54) 

☆　カオリンさん
ありがとうございます♪
あっ・・・一人ではありませんよ。
それなのに、ありあわせですましちゃいました(^_^;)
まぁ、冷蔵庫の整理の日ってことでしょうか(^^ゞ
by くまなお (2009-10-12 22:57) 

☆　ほりけんさん
☆　michy-papaさん
☆　クロゴマ紗枝さん
nie! ありがとうございました♪
by くまなお (2009-10-12 22:58) 

私のありあわせじゃないごはんよりずっと
豪華でバランスがいいです（笑）。
ちょっとずつ色んなものを食べるのっていい
ですよね〜。
by Michy (2009-10-13 21:52) 

☆　Michyさん
ありがとうございます♪
バランスを褒めていただいて、うれしいです。
写真は、私の食べた分ですが、これで足りない人には
適当に　おでんやら、納豆やら、プラスして食べてもらいました。
by くまなお (2009-10-13 23:58)