かに玉

☆　晩ごはん　☆

・　かに玉
・　バンバンジー
・　レンコンのナンプラー炒め
・　ザーサイ
・　ワカメとシジミのスープ（大森屋のインスタント）
・　ごはん

レンコンのナンプラー炒め、今日はオリジナルというかテキトーに作ってみました。



厚切りにして、じっくり焼いて、ナンプラー＋みりんで味付けしました。

バンバンジーは「丸美屋」のたれを利用しました。
バンバンジーに関しては、クックドゥのより　丸美屋派です(^_^;)



デザートに杏仁豆腐　が食べたいところですが、
作る余裕がありませんでした。
食器棚の整理をしていたら、予想外に時間がかかりました

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トレーニングです。
プログラムレッスン３０分、筋トレ、トレッドミル５ｋｍ

東京マラソンは抽選待ちですが、別の大会の１０ｋｍにエントリーしちゃいました。
こっちは、抽選ではないので、確定です（笑）
でも、１０ｋｍって制限時間がけっこう厳しいので、間に合うかな？
それ以前に・・・当日、風邪ひいたり、熱を出したりお腹をこわしたりしないか心配です。

でも、そうなったときはしょうがないし、あきらめればいいや（笑）
何着て走ろうかな？って楽しい事を考えて、練習がんばります！

タグ：かに玉 バンバンジー レンコンのナンプラー炒め

コメント 7

前回の鶏肉、美味しそう！見た目もとってもプロ級ですぅ♪
今回のカニタマも美味しそう！
いつもいつも、見た目も栄養もバッチリの素敵な食卓で、
お勉強になることばかりです（＾＾　★

10キロマラソン、いつなんですかぁ!?
積極的で見習いたいですが、マラソンは苦手な私＾＾；
応援してますね！！
by acha (2009-09-18 08:14) 

中華シリーズなんですね～。でもお野菜たっぷりでおいしそうです(^^)
by 母ちゃん (2009-09-18 21:07) 

☆　ａｃｈａさん
ありがとうございます♪
そのように褒めていただけて、とってもうれしいです。
励みになります。これからも、がんばって作ります＾＾

１０キロマラソンは来年の１月です。
いえいえ・・・私も、苦手なんですよ・・・。
あのピストルの音を聞くのかと思うと、今からどきどきします。
いつも、運動会ではビリだったので・・・(^_^;)
短距離も長距離も苦手です・・・。
ビリでも、出られればいい方で、からだが弱かったので、
見学のことも多かったんです。
実際、今回も病欠するかもですが、できるだけ練習がんばります！
応援、本当にありがとうね(*^_^*)！
by くまなお (2009-09-20 00:20) 

☆　母ちゃんさん
ありがとうございます♪
インスタントスープも交えて、手を抜きながら中華で
まとめてみました＾＾
by くまなお (2009-09-20 00:21) 

☆　Michyさん、michy-papaさん
☆　今造ＲＯＷＩＮＧＴＥＡＭさん
☆　クロゴマ紗枝さん
nice! ありがとうございました♪
by くまなお (2009-09-20 00:23) 

この日は中華でまとめられていて、非常に私好みのメニューです。
私もバンバンジーは断然丸美屋派です。＾＾
中華料理は味がしっかりしているので、食後には杏仁豆腐でさっぱりといきたいところですね。
10kmマラソンに参加されるのですね。
コンディションを整えて、当日完走されることを願います。
頑張ってください！
by カオリン (2009-09-20 06:00) 

☆　カオリンさん
ありがとうございます♪
わぁ！丸美屋仲間ですね＾＾
あれ、１回分が２袋入ってるのもいいですよね。
杏仁豆腐、この日は作れなかったのですが、次の日に
作りました(^_^;)
１０ｋｍマラソン、出られたとしたら、初の大会なので、
がんばります！



by くまなお (2009-09-20 22:14)