野菜たっぷりすいとん・トールレッスン・トレーニング [お料理]
☆ 晩ごはん ☆
・ 野菜たっぷりすいとん
・ レッドホットチキン
・ サラダ（レタス、サニーレタス、クレソン、アイスプラント、トマト）
「すいとん」は、こねた後、２時間くらい寝かせておきました。
野菜は、ありあわせのもので、大根、にんじん、サトイモ、なす、しめじ などです。
「レッドホットチキン」はケンタッキーで買ってきました。
「アイスプラント」は、先日１９８円のを見つけました＾＾
オリーブオイルをちょっとたらして食べると、おいしいです。
小さな花束は、このブログでコメントを寄せてもらっているブンチョコさんからの
プレゼントです。
お庭の花を摘んできてくれました＾＾
トールのレッスンでした。
レッスン後のお茶会です。
ここにも、ブンチョコさんのかわいいお花です。
先生がブルーベリーチーズケーキを作ってくださいました。
お店のみたいですよね。
甘さ控えめで、とてもおいしかったです＾＾
お店を開けばいいのに・・・って思っちゃいます。
しかも、レッスンをしながら、いつのまにか作ってしまうので、
魔法のようです。（そして、キッチンに洗い物も残っていません！）
本日のトレーニングです。
きのう用事でできなかったので、今日こそは！と 風にも負けず、
公園１周＋外のコース１周で ７．７ｋｍ 走りました。
たしかに風は強かったのですが、なかったら、暑くてばててたと思います。
汗を乾かしてくれる風が、ありがたかったです。
とにかく、１１０ｋｍに近づけたから、よかったよかった♪
ジムに、雑誌は置いてあるのですが、全部読んじゃったので、
エアロバイクをこぐときに、読もうと思って買ってきました。
- 作者: ダン・ブラウン
- 出版社/メーカー: 角川書店
- 発売日: 2006/06/08
- メディア: 文庫
映画で、飛行機を見てみたいです。
ＦＡＸの写真は、目をつぶっていたいなと 思います。
（それじゃだめかな？）
ネタバレになるので、この辺でやめます。
続きが楽しみです！
わ～すいとんいいですね♪今日は強風だったから身体を温めるすいとんはナイスですね！(o^-')bお野菜たっぷりでヘルシーでね![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
トレーニングもよく頑張って感心しちゃいます♪私のプチアレンジフラワ―もブログに載せて下さってありがとね♪
by ブンチョコ (2009-05-22 22:57)
すいとん・・・食べた事無いかも
知れません。
お野菜たっぷりで美味しそうですね！
先生のチーズケーキ、美味しそうです♪
ホントに魔法みたいですね～。
by octobre (2009-05-23 16:38)
☆ ブンチョコさん
根菜をたっぷり入れた、すいとん、大好きなんです♪
走った帰りに、ケンタッキーを買ってきました。
ブンチョコさんのお花、かわいいですね＾＾
by くまなお (2009-05-23 23:01)
☆ octobreさん
すいとん、つるっとしておいしいですよ＾＾
以前、作った時の記事はこちら。
http://teddyroom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-30
チーズケーキ、ほんとおいしかったです。
先生のように、手際よく、作れるようになりたいです＾＾
by くまなお (2009-05-23 23:09)
☆ しょうちゃん７号さん
☆ 今造ＲＯＷＩＮＧＴＥＡＭさん
nice! ありがとうございました♪
by くまなお (2009-05-23 23:11)
お野菜たっぷりで美味しそうなすいとんですね。
アイスプラントはオリーブオイルをたらすと美味しいのですね。φ(..)メモメモ
お給料が出たら買いに行こうと思います。
先生のチーズケーキ、すごく美しいケーキだと思います。
トールは苦手ですが、ケーキ教えて下さるなら通いたいくらいです。
by カオリン (2009-05-24 21:09)
☆ カオリンさん
お野菜の出汁と つるっとしたすいとん、素朴ながら
おいしかったです。
アイスプラントは、ドレッシングをかけちゃうと、
それ自体に塩味がついているので、しょっぱくなっちゃうかも。
オリーブオイルだけで、まいう～♪でした＾＾
チーズケーキ、見た目も美しいですが、
味も、ほんとおいしくて、感激でした＾＾
by くまなお (2009-05-24 22:50)