5月のごはん(3) [お料理]
5月のおうちごはんです。
更新、遅くなりましたm(__)m
更新、遅くなりましたm(__)m
金華鯖(干物)焼き、大和芋とひき肉のレンジ蒸し、サラダ、お味噌汁、
糠漬け、雑穀ごはん
糠漬け、雑穀ごはん
鉄板焼き 枝豆、ごはん
アジのたたき、ネギトロ、サラダ、枝豆、カキフライ(冷凍)、ニンジンしりしり、
お味噌汁、ハト麦入りごはん
お味噌汁、ハト麦入りごはん
焼餃子、バンバンジーサラダ、枝豆、ワカメと卵のスープ、雑穀ごはん
豚ロースのソテー トマトドレッシング添え、サラダ、アスパラ、
手作り野菜ポタージュスープ、雑穀ごはん
手作り野菜ポタージュスープ、雑穀ごはん
海鮮丼、しゅうまい(崎陽軒)、サラダ、ぬか漬け、お味噌汁
チキンカレー 野菜添え 雑穀ごはん、サラダ、ヨーグルトドリンク
鉄板焼き、雑穀ごはん
ランチの クマポン作パスタ、サラダ、ドイツパン
カツオのたたき、カキフライ、サラダ、炙り生タコ 煎り酒 もみじおろし、
シジミの赤だし、雑穀ごはん
シジミの赤だし、雑穀ごはん
カツオのたたきは、すでに炙ってあるものを、ポン酢しょうゆ+おろしショウガに
漬けておいて、食べるときに切っています。
薬味は カリカリに揚げた ニンニクスライス、茗荷、青ネギ、シソ です。
漬けておいて、食べるときに切っています。
薬味は カリカリに揚げた ニンニクスライス、茗荷、青ネギ、シソ です。
岩中豚のロースかつ、キャベツ千切り、ベビーリーフ、ミニトマト、
オニオンスライス、お味噌汁、雑穀ごはん
オニオンスライス、お味噌汁、雑穀ごはん
5月のごはん(2) [お料理]
5月」中旬のおうちごはんです。
ロースかつ(岩中豚)鬼おろし添え、キャベツ千切り、トマト、ブロッコリー、冷ややっこ、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
カツオのたたき、肉じゃが、サラダ、ほうれん草のおひたし、ぬか漬け、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
アンガスビーフステーキ、ジャガイモ、ブロッコリー、かぼちゃ、サラダ、
手作り野菜ポタージュ、雑穀ごはん
手作り野菜ポタージュ、雑穀ごはん
鶏肉の牡蛎油焼き、サラダ、ニラ玉スープ、雑穀ごはん
手巻き寿司、生春巻き
豚肉の生姜焼き、サラダ、ほうれん草のおひたし、梅干し、お味噌汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
塩サケ、ジャーマンポテト、サラダ、冷ややっこ、お味噌汁、雑穀ごはん
豚肉の角煮 青梗菜添え、サラダ、枝豆、ぬか漬け、山芋とシソと梅のたたき、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
チゲ鍋、マカロニサラダ、炙り鶏、雑穀ごはん
中旬分のアップが大変遅くなりましたm(__)m
中旬分のアップが大変遅くなりましたm(__)m
5月のごはん(1) [お料理]
5月初旬のおうちごはんです。
鶏のから揚げ、サラダ、ほうれん草のおひたし、ぬか漬けとキムチ、お味噌汁、雑穀ごはん
お刺身盛り合わせ(カツオのたたき、ほたて、炙り生タコ)、厚揚げの網焼き、サラダ、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
お昼の クマポン作 いつものパスタ です。
豚ロースのソテー トマトサラダ添え、サラダ、ポタージュスープ(レトルト)、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
アンガスビーフのソテー、じゃがバター、サラダ、お味噌汁、ごはん
手巻き寿司、玉子焼き、アスパラサラダ
回鍋肉、サラダ、焼きナス、お味噌汁、雑穀ごはん
焼き鳥(市販)、焼き魚(干し金華鯖)、山芋納豆、サラダ、お味噌汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
牛もものソテー、もやし炒め、ブロッコリー、サラダ、ポタージュスープ(レトルト)、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
お昼の肉つけうどん です。
うどんは こしのある 吉田のうどん です。
うどんは こしのある 吉田のうどん です。
焼き棒餃子、バンバンジーサラダ、ほうれん草のナムル、エシャロットと酢味噌、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
アジのたたき、カキフライ(冷凍食品)、サラダ、とうもろこし、お味噌汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
あっという間に5月になりました。
どうぞ皆さま、健やかにお過ごしください。
どうぞ皆さま、健やかにお過ごしください。
4月のごはん(3) [お料理]
更新が遅くなりました。
4月下旬のおうちごはんです。
4月下旬のおうちごはんです。
ポークカレー ライス、野菜添え、ほうれん草とベーコンのソテー、サラダ
焼餃子、バンバンジーサラダ、サラダ、ニラ玉スープ、雑穀ごはん
お刺身盛り合わせ、ぬか漬け、サラダ、ジャーマンポテト、お味噌汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
焼肉鉄板焼きです。
野菜いろいろ。
銀だらの西京焼き、野菜の天ぷら、サラダ、お澪汁、雑穀ごはん
酢豚、サラダ、ふかひれスープ、ほうれん草のナムル、雑穀ごはん
鶏の照り焼き、生春巻き(市販)、サラダ、豆苗のおひたし、お味噌汁、
枝豆ごはん
枝豆ごはん
マグロの手ごね寿司、シュウマイ(崎陽軒)、サラダ、ごま豆腐、お味噌汁
ボルシチ、いろいろ野菜のソテー(冷凍食品)、サラダ、パン
この分で行くと、あっというまに夏になり、秋になり・・・ですね(;´・ω・)
4月のごはん(2) [お料理]
お寿司(市販)、サラダ、玉子焼き、具沢山のお味噌汁
鶏のから揚げ、サラダ、ぬか漬け、お味噌汁、雑穀ごはん
シュウマイ(土井善晴さんレシピ)、サラダ、鯖缶のおろし酢和え、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
ブランチのパンケーキ、フルーツ、サラダ、コーヒー
豚肉の生姜焼き、サラダ、和風ポテトサラダ、お味噌汁、梅干し、はと麦ごはん
イタリアンハンバーグ、サラダ、マカロニサラダ、野菜のポタージュスープ、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
お刺身盛り合わせ、サラダ、新玉ねぎのおかかポン酢、ぬか漬け、豚汁、
雑穀ごはん
雑穀ごはん
お昼の パスタ(クマポン作)
ラムステーキ、サラダ、コーンポタージュスープ(市販)、雑穀ごはん
朝ごはんの フレンチトースト、サラダ、コーヒー、トマトジュース
くばらの あごだし鍋(旨辛鍋)です。
手作りコロッケ トマトソース、サラダ、ぬか漬け、お味噌汁、雑穀ごはん
塩サケ、ごま豆腐、サラダ、肉じゃが(青山有紀さんレシピ)、
お味噌汁、雑穀ごはん
お味噌汁、雑穀ごはん
一日があっという間に過ぎていき、ひと月があっという間に過ぎていきます・・・。