12/19 夕食（コロッケ）

★　今日の夕食　★
コロッケ（じゃがいも、牛ひき肉、玉ねぎ）、
サラダ（レタス、キャベツ、ベビーリーフ、カイワレ、
セロリ、ミニトマト、スモークサーモン、ゆで卵）
ほうれん草のおひたし、山椒ちりめん、
ワカメスープ、ご飯



きのう、友達の家でご馳走をいただいたので、
今朝は５００ｇくらい体重が増えていました
その上、今日もカロリーの高いコロッケにしてしまいました

しかも、チョコチップクッキーも作りました
そしてそして・・・明日もケーキを作る予定・・・

走らなきゃ・・・